Wie motiviere ich mich bei der Arbeit?

Die Motivation nimmt im Büro aufgrund verschiedener Faktoren häufig zu und ab. Eine höhere Motivation führt zu höherer Produktivität und verbesserter Arbeitsqualität. Wenn Sie Ihre Motivation hoch halten, können Sie mehr am Arbeitsplatz erreichen. Wenn Sie sich unmotiviert fühlen, wenn Sie sich an Ihrem Arbeitsplatz setzen, kann eine Analyse der Hauptursache Ihnen helfen, wieder auf den richtigen Weg zu kommen. Durch die Wiedererlangung des Fokus und des Interesses an Ihren Arbeitsaufgaben können Sie leichter den Überblick behalten und qualitativ hochwertige Arbeit leisten.

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Schreiben Sie Faktoren auf, die Ihre Motivation beeinträchtigen. Dazu gehören schwierige Kollegen, kein Platz für Aufstieg, banale Aufgaben oder eine übermäßige Arbeitsbelastung. Erstellen Sie einen Plan, um mit den einzelnen Motivationstraßenblockaden umzugehen.

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Identifizieren Sie Ihre langfristigen Karriereziele. Bestimmen Sie, wie Sie durch Ihre derzeitige berufliche Verantwortung diese Ziele erreichen können. Behalten Sie Ihre zukünftigen Ziele im Auge, damit Sie Aufgaben bewältigen können, die Sie möglicherweise nicht in Ihrer aktuellen Position erledigen möchten.

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Beginnen Sie Ihren Tag mit einem positiven Gedanken. Setzen Sie ein positives Ziel für den Tag, um Sie zum Erfolg zu motivieren.

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Stoppen Sie sich, wenn Sie mit negativen Gedanken über Ihren Job beginnen. Überdenken Sie die Gedanken, um sie positiv zu machen, indem Sie nach alternativen Lösungen suchen, anstatt die aktuelle Idee als gescheitert zu bezeichnen.

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Kleiden Sie sich professionell als Motivationskraft. Kaufen Sie neue Arbeitskleidung als zusätzlichen Anreiz, im Büro hart zu arbeiten.

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Reduzieren Sie Ihren Stress, um Ihre Arbeitsaufgaben besser zu bewältigen. Lerne tief durchatmen und visualisiere den Erfolg, um den Stress in Schach zu halten.

7.

Achten Sie auf Ihre körperlichen Bedürfnisse durch regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf. Wenn Sie sich körperlich besser fühlen, können Sie Ihre Arbeitsaufgaben besser angehen und motiviert bleiben.

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Konzentrieren Sie sich auf Ihre Arbeitsplatzerfolge. Schauen Sie sich die beruflichen Momente an, die Sie stolz machen, sich für weitere erfolgreiche Momente zu motivieren.